Počet záznamů: 1
Posilování - kondiční kruhový trénink
Autor Jarkovská, Helena, 1945- (Autor) Název Posilování - kondiční kruhový trénink / Helena Jarkovská Vydání 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Grada, 2009 Fyz.popis 143 s. : il. ; 24 cm ISBN 978-80-247-3056-1 189.00 Kč Edice Fitness, síla, kondice Edice/záhl. Fitness, síla, kondice Poznámky Obsahuje bibliografii Předmět.hesla posilování * fitness * kondiční cvičení Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 796.015.52 * 796.894 * (035) Anotace Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Počet ex. 1, z toho volných 0 Vlastník Kladno SVK Druh dok. Odborná literatura, mapy 
Signatura Lokace Dislokace Info J 277664 Půjčovna literatury depozitář vypůjčený (do 22.07.2024)
Počet záznamů: 1