Počet záznamů: 1  

Přežít

  1. Autor Attia, Peter, 1973- (Autor)
    NázevPřežít : zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle / Peter Attia a Bill Gifford ; překlad Helena Mirovská
    Unif.název Outlive. Česky
    Další autor Gifford, Bill (Autor)
    Mirovská, Helena, 1979- (Překladatel)
    VydáníVydání první
    Nakl.údajeV Brně : Jan Melvil Publishing, 2023
    Fyz.popis455 stran : ilustrace ; 23 cm
    ISBN978-80-7555-197-9 Kč 599.00
    EdicePod povrchem
    Edice/záhl. Pod povrchem
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny. Obálkový podnázev: uplatněte nově přehodnocené poznatky medicíny
    Obsahuje bibliografické odkazy, bibliografii a rejstřík
    Předmět.hesla dlouhověkost * péče o zdraví * zdravý životní styl * anti-aging medicína
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Konspekt615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
    MDT612.68 * 613 * 615.8:612.67-021.465 * (0.062)
    Anotace„Tato kniha je plná překvapivých poznatků o chorobách stáří, které pravděpodobně zabijí většinu z nás, a taktik a metod, které nám pomohou žít déle a těšit se pevnějšímu zdraví.“— Siddhárta Mukherdží, profesor medicíny a nositel Pulitzerovy ceny O knizeJak se chcete cítit v druhé půlce svého života? A co teprve v poslední dekádě?Určitě si přejete nadále se pružně pohybovat, dobře myslet a žít aktivně bez chronických potíží a bolestí. Co je k tomu potřeba? Mnohem časnější a cílenější prevence, než jakou běžně radí lékař.Podle Petera Attii stárnutí nemusí být synonymem upadající kvality života. Je však třeba nahradit zastaralý rámec současné medicíny personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou an celé dekády dopředu. Na základě aktuálních vědeckých výzkumů Attia zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a propaguje medicínu 3.0, inovativní přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví.Jeho kniha vám poskytne zásadní nutriční rady a techniky pro optimalizaci cvičení, spánku i duševního zdraví a detailní překlad o klíčových ukazatelích nejvražednějších nemocí: srdečních onemocnění, rakoviny, Alzheimerovy choroby a cukrovky 2. typu. Především vás ale naučí přemýšlet o vašem zdraví – i zdraví vašich blízkých – jinak než dosud.Mimo jiné se dozvíte- Čím začít a jaký plán si stanovit, aby se vám za desítky let žilo dobře.- Jak najít správný stravovací vzorec a proč se místo diet zaměřit na biochemii výživy.- Kolik síly a svalové hmoty dnes potřebujete, abyste si mohli užívat pohyb i v devadesáti.- Proč je životně nezbytné vyhnout se zraněním pohybového aparátu a jak nám v tom pomůže „desetiboj stoletých“.- Proč běžné testy neříkají dost o vašem skutečném riziku cukrovky či úmrtí na infarkt. O autoroviPeter Attia (* 1973) je lékař a popularizátor zaměřující se na aplikovanou vědu o dlouhověkosti. Lékařský titul získal na Stanfordově univerzitě, praxi absolvoval v Nemocnici Johnse Hopkinse a posléze působil jako onkologický chirurg. V současnosti vede kliniku Early Medical a natáčí The Drive, jeden z nejpopulárnějších podcastů o zdraví. Žije v texaském Austinu s manželkou a třemi dětmi.
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Počet ex.1, z toho volných 1, Ve volném výběru 1
    VlastníkKladno SVK
    Druh dok.Odborná literatura, mapy
    Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz
    SignaturaLokaceDislokaceInfo
    J 415854Půjčovna literaturyvolný výběr 615_Farmacie,alter.lékařství
    Přežít

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.