Počet záznamů: 1
Primal Blueprint
Autor Sisson, Mark, 1953- (Autor) Název Primal Blueprint : 21 dní k celkové transformaci těla / Mark Sisson ; překlad Petr Miklica Unif.název Primal Blueprint. Česky Část názvu 21 dní k celkové transformaci těla Další autor Miklica, Petr, 1968- (Překladatel) Nakl.údaje Praha : Blue Vision, [2015] ©2015 Fyz.popis 212 stran : barevné ilustrace ; 22 cm ISBN 978-80-87672-41-9 Kč 299.00 Poznámky Přeloženo z angličtiny. Obsahuje rejstřík Předmět.hesla péče o zdraví * redukce tělesné hmotnosti * redukční diety * racionální výživa * zdravý životní styl * tělesná kondice Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 615.874.24 * 613.24 * 613.2 * 613 * 796.012.21 * 612.76 * (0.062) Anotace V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví. Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe.V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů. Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli! Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Počet ex. 1, z toho volných 1 Vlastník Kladno SVK Druh dok. Odborná literatura, mapy 
Signatura Lokace Dislokace Info J 336915 Půjčovna literatury místní sklad
Počet záznamů: 1