Number of the records: 1
Posilování - kondiční kruhový trénink
Author Jarkovská, Helena, 1945- (Author) Title Posilování - kondiční kruhový trénink / Helena Jarkovská Issue 1. vyd. Issue stat. Praha : Grada, 2009 Phys.des. 143 s. : il. ; 24 cm ISBN 978-80-247-3056-1 189.00 Kč Edition Fitness, síla, kondice Series/heading Fitness, síla, kondice Note Obsahuje bibliografii Subj. Headings posilování * fitness * kondiční cvičení Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení UDC 796.015.52 * 796.894 * (035) Annotation Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním Country Czech Republic Language Czech Copy count 1, currently available 0 Owner Kladno SVK Doc. Kind Monographies, maps 
Call number Location Sublocation Info J 277664 Půjčovna literatury depozitář vypůjčený (until 22.07.2024)
Number of the records: 1