Tomasulo, Daniel J., 1951-

Proměňte úzkost v naději pomocí KBT / Dan Tomasulo ; z anglického originálu The positivity effect: simple CBT skills to transform anxiety and negativity into optimism and hope přeložil Ivo Müller. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2025. -- 183 stran : ilustrace ; 23 cm. -- Obsahuje bibliografické odkazy a bibliografii. -- Abstract: Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. -- ISBN : 978-80-262-2259-0 (brožováno) : Kč 399.00.
I. Müller, Ivo, 1967-


úzkost * stres (psychologie) * sebeřízení * pozitivní myšlení * psychická odolnost * kognitivně-behaviorální terapie * pozitivní psychoterapie * příručky
159.942 * 159.913 * 159.923.5 * 159.923.5-022.211 * 159.944 * [615.851:165.194]:364-785.62 * 615.851-022.211 * (035)
159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie